ALMANAKE da Web: viver bem

A hérnia de disco: saiba como diminuir os efeitos da doença

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWev71cBXIQsjxBbv33HxnF-hLifthQX1NTRCjgAE5HnabhjR0Dz-67rTYfnqM7oDnhxvOG3BuDKH9OqMEdyLMMMempF4qRUDQc95End4tGe53ck0FbWxqnUbCAIOB9bK4rwvRcV1MWJM/s1600/hernia.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWev71cBXIQsjxBbv33HxnF-hLifthQX1NTRCjgAE5HnabhjR0Dz-67rTYfnqM7oDnhxvOG3BuDKH9OqMEdyLMMMempF4qRUDQc95End4tGe53ck0FbWxqnUbCAIOB9bK4rwvRcV1MWJM/s320/hernia.png" /></a></div>A propensão genética e hábitos de vida como sedentarismo, obesidade, esforços e traumatismos são alguns dos fatores que podem desencadear a hérnia de disco.
<br/><br/>
Essa doença ocorre quando o material interno do disco sai de sua posição e migra para fora de seu anel de contenção e comprime os nervos que são a medula e suas raízes, com dores que podem ser na coluna ou irradiar-se para os membros superiores ou inferiores, dependendo da localização da hérnia.
<br/><br/>
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</div>
Wilson Dratcu, ortopedista hospital São José, da Beneficência Portuguesa de São Paulo, a doença pode ser evitada ou, ao menos, minimizada com pequenas mudanças no nosso dia a dia.    
<br/><br/>
O principal sintoma que leva pacientes de hérnia de disco aos consultórios é a dor. Esta possui características próprias, de acordo com sua tipologia.
<br/><br/>
Para o especialista, a maioria das hérnias são tratadas clinicamente, com medicamentos, repouso, fisioterapia e mudança de hábitos. O procedimento cirúrgico é exceção, mas hoje já existem técnicas minimamente invasivas, que são menos agressivas do que as técnicas convencionais, para aquelas pessoas que não conseguirão fugir do bisturi.
<br/><br/>
“As novas técnicas utilizam tecnologias como endoscópios, ponteiras de radiofrequência ou laser, além de sistemas dinâmicos, que por princípio abordam as estruturas doentes e poupam as estruturas saudáveis. Isso preserva muito a saúde do paciente. Contudo, é preciso lembrar que cada caso exige um tipo de tratamento, mas os hábitos saudáveis devem estar presentes em todos eles”, explica o Dr. Wilson.
<br/><br/>
A par disso, a Beneficência Portuguesa de São Paulo selecionou 5 dicas para que você previna a saúde de sua coluna:
<ul>
<li>Mantenha a postura</li>
<li>Não abuse do salto</li>
<li>Fique de olho na balança</li>
<li>Cuidado ao carregar peso</li>
<li>Faça exercícios físicos</li>
</ul>
<br />
<br />
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A hérnia de disco: saiba como diminuir os efeitos da doença

A propensão genética e hábitos de vida como sedentarismo, obesidade, esforços e traumatismos são alguns dos fatores que podem desencadear a hérnia de disco. Essa doença ocorre quando o material intern…

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01 Jul 2016

Cuidado com sua saúde: Hepatites virais atingem dois milhões de brasileiros

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBX4InfpYMVq2xEftiWTQUAagruBsr66Wy8y3eEnzyeN0ewqSBQS18RkvRaQGVGoeiaK1AjzSLLFMmyKaeR73d2svPiblMj88yoveAG2Q6jzj0EcR61YKWR_6c7E6fT2Nyrr4jPF_mzsE/s1600/vacina_hepatite.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBX4InfpYMVq2xEftiWTQUAagruBsr66Wy8y3eEnzyeN0ewqSBQS18RkvRaQGVGoeiaK1AjzSLLFMmyKaeR73d2svPiblMj88yoveAG2Q6jzj0EcR61YKWR_6c7E6fT2Nyrr4jPF_mzsE/s320/vacina_hepatite.jpg" /></a></div>O hepatologista Raymundo Paraná, especialista em doenças do fígado, considera a incidência das hepatites virais, ou sejam, transmitidas por vírus, “um problema de saúde pública gravíssimo, que hoje atinge dois milhões de brasileiros. 
<br/><br/>
São doenças silenciosas e por isso recomendamos que as pessoas, acima de 45 anos, façam o teste anti-HCV, independente de sintomas”, recomenda como melhor forma de prevenção. Para contribuir no desafio de diagnosticar o maior número de baianos possíveis que possam, eventualmente, ser portadores das hepatites B ou C, vem aí a campanha “Julho Amarelo- Mês de luta contra as hepatites virais”, promovida pelo grupo soteropolitano Vontade de Viver, com o apoio das secretarias de Saúde do município e estado, de diversos outros órgãos e empresas.
<br/><br/>
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O objetivo da iniciativa é também alertar a sociedade para os diversos problemas causados pelas hepatites virais, que podem provocar cirrose, câncer e levar à morte. Como não existe vacina para a hepatite C, é preciso prevenir. “ A hepatite C tem cura, desde que ela seja detectada a tempo. A hepatite B é a segunda causa de câncer no mundo, mas existe vacina para a imunização contra essa doença”, garante o médico. As estimativas apontam para 120 mil pessoas infectadas com a hepatite C no território baiano. Em Salvador são 50 mil com hepatite C e 15 mil portadores de hepatite B.
<br/><br/>
Vítima curada da doença graças a um transplante, o engenheiro Rômulo Corrêa é o presidente do Grupo Vontade de Viver, organização da sociedade civil, sem fins lucrativos, com sede no terceiro andar do Centro de Saúde Carlos Gomes que recebe, em média, 30 pessoas diariamente buscando informações sobre como se prevenir ou diagnosticar o mal. “ Em época de campanha vai para 300 pessoas ou mais. As hepatites virais são doenças perigosas, mas desconhecidas por serem silenciosas. O grande perigo delas é não dar sintomas. Eu, por exemplo, não sentia nada até que um dia, de repente vomitei sangue. Aqui a gente orienta as pessoas a fazer o teste, e se descobrir que ela tem a doença a gente encaminha para o tratamento”, relatou.
<br/><br/>
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</div><b>28 de julho é o Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais</b>
<br/>
A partir de iniciativa e propostas brasileiras, a Organização Mundial de Saúde (OMS), durante Assembleia Mundial da Saúde realizada em maio de 2010, instituiu a data de 28 de julho como o Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais. Desde então, o Ministério da Saúde, por meio do seu Departamento de DST, Aids e Hepatites Virais da Secretaria de Vigilância em Saúde, vem cumprindo uma série de metas e ações integradas de prevenção e controle nos níveis de gestão do Sistema Único de Saúde (SUS) para o enfrentamento das hepatites virais no Brasil.
Vacinação é recomendada para jovens
<br/><br/>
A vacina contra a hepatite B deve ser recomendada para jovens até 29 anos, para as populações vulneráveis* (em especial, profissionais do sexo, homens que fazem sexo com homens e usuários de drogas) e para profissionais de saúde. É um direito e é a melhor forma de evitar a hepatite B. Essa vacina faz parte do calendário de vacinação da criança e do adolescente e está disponível através do Sistema Único de Saúde (SUS).
<br/><br/>
Todo recém-nascido deve receber a primeira dose logo após o nascimento, preferencialmente nas primeiras 12 horas de vida. Se a gestante tiver hepatite B, o recém-nascido deverá receber, além da vacina, a imunoglobulina contra a hepatite B, nas primeiras 12 horas de vida, para evitar a transmissão de mãe para filho. Caso não tenha sido possível iniciar o esquema vacinal na unidade neonatal, recomenda-se a vacinação na primeira visita à unidade pública de saúde.  A oferta dessa vacina estende-se, também, a outros grupos em situações de maior vulnerabilidade, independentemente da faixa etária.
<br />
<br />
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Cuidado com sua saúde: Hepatites virais atingem dois milhões de brasileiros

O hepatologista Raymundo Paraná, especialista em doenças do fígado, considera a incidência das hepatites virais, ou sejam, transmitidas por vírus, “um problema de saúde pública gravíssimo, que hoje at…

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23 Jun 2016

Cada vez mais, Infarto atinge os mais jovens

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZJnzX_22hss3LHmGLyl66fRA81OotvjRZaylXbluZa6VcnDFRM1CpiwSlSCE1nzzBBT7QM-Cf1-RAlxf9P-RDwAh2SJjJ_LzfMtjcy9h-uxNNErMEedstTwNugb7v6D1yM-m5vv5UdDM/s1600/infarto.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZJnzX_22hss3LHmGLyl66fRA81OotvjRZaylXbluZa6VcnDFRM1CpiwSlSCE1nzzBBT7QM-Cf1-RAlxf9P-RDwAh2SJjJ_LzfMtjcy9h-uxNNErMEedstTwNugb7v6D1yM-m5vv5UdDM/s320/infarto.jpg" /></a></div>O infarto agudo do miocárdio é a doença que mais mata o ser humano no mundo. Dezessete milhões de pessoas morrem subitamente por ano em decorrência de doenças cardiovasculares, ou seja, uma pessoa a cada dois minutos. No Brasil 30% das mortes são causados por problemas no coração. Recentemente o mal vem provocando vítimas com menos de 45 anos. “ É uma coisa séria, uma doença de uma prevalência epidemiológica muito elevada”, alerta o cardiologista baiano Adelson Andrade, Superintendente do Hospital da Bahia.
<br/><br/>
Os especialistas já sabem o que causa o infarto, da mesma forma que sabemos ser o mosquito aedes aegypti causador da dengue, febre chikungunya e vírus zika. “O cigarro, o colesterol alto, açúcar alto, a pressão alta, a obesidade e o sedentarismo são fatores que causam o infarto. Da mesma forma que nós estamos tentando acabar com o mosquito da dengue, nós precisamos conscientizar a população para tirar do seu cotidiano estes fatores de risco”, diz o médico.
<br/><br/>
<div style="border-color: #d3d3d3; border: 0px solid; float: right; height: 250px; margin-bottom: 10px; margin-left: 5px; width: 300px;">
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Conforme o especialista, o infarto tem uma prevalência em indivíduos, tanto homens como mulheres, com mais de 50 anos, mas ele afirma ser evidente que pode ocorrer em pessoas mais jovens. “ O que vale dizer que, o fato do indivíduo ser jovem, não quer dizer que ele não possa ter infarto agudo do miocárdio, sobretudo aqueles indivíduos mais jovens que têm na sua vida fatores de riscos, dentre eles os que têm histórico na família. Existe um determinismo genético para a ocorrência de um infarto e se os familiares tiveram infarto em idade mais jovens, a tendência dele é maior ainda”, afirma o cardiologista Jadelson Andrade.
<br/><br/>
No caso do jovem com histórico familiar propenso ao infarto, que pode também levar à morte súbita, é necessário ficar atento aos fatores de risco, mais do que as pessoas sem ocorrências do gênero na família. “ Mais recentemente foi observado a ocorrência de infartos em indivíduos muito jovens, abaixo até dos 40 anos. São indivíduos que usam drogas, sobretudo os que usam cocaína, que lesa o interior das artérias favorecendo o entupimento e levando ao infarto”, relata o especialista em doenças do coração.
<br/><br/>
O aconselhável para quem se insere neste universo de vida perigoso, independente de sexo, é se afastar dos fatores de risco. “ Que ele dose periodicamente o seu colesterol, que meça a sua pressão arterial, que meça a taxa de açúcar, que corrija essas taxas se estiverem elevadas, que faça um pouco de exercício e que controle o seu peso. Se ele fizer isso, ele vai diminuir, e muito, a chance de vir a ter um infarto. Para aqueles que têm história familiar, esses têm que ser mais rigorosos ainda, têm que manter uma assistência médica precoce, fazendo avaliações médicas regulares, a cada seis meses ou anual de acordo com a orientação do médico, para que ele possa fugir desse determinismo genético”.
<br/><br/>
De acordo com Dr. Jadelson Andrade, o infarto nos indivíduos abaixo dos 50 anos é muito mais agressivo e geralmente levam à morte súbita ou a donos muito graves no coração. “Isto porque o indivíduo a medida que vai envelhecendo, o organismo vai desenvolvendo circulação colateral que protege contra o entupimento das artérias principais. O jovem não tem essa proteção natural e, um outro fator, pelo seu vigor físico faz atividades físicas mais rigorosas, não tem as limitações que o idoso tem e muitas vezes faz atividades físicas mais exuberantes, num momento de estresse mais acentuado, e isto leva normalmente às situações mais complexas”.
<br/><br/>
A médica cardiologista Lucélia Magalhães concorda plenamente com todas as observações e orientações do colega e acrescenta que o homem é “ mais vulnerável do que a mulher com relação ao infarto do miocárdio, porque a mãe natureza protege a fábrica, que são as mulheres”, e reforça ser fundamental “não fumar em hipótese alguma, fazer atividades físicas, medir periodicamente o açúcar no sangue e a pressão arterial. A glicemia tem que estar abaixo de 100 e a pressão abaixo de 14.9. E buscar consultar sempre o médico é fundamental para manter a saúde plena’. 
<br />
<br />
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Cada vez mais, Infarto atinge os mais jovens

O infarto agudo do miocárdio é a doença que mais mata o ser humano no mundo. Dezessete milhões de pessoas morrem subitamente por ano em decorrência de doenças cardiovasculares, ou seja, uma pessoa a c…

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22 Jun 2016

Combate ao ácaro previne doenças respiratórias

<h2 itemprop="description" style="color: #333333; font-family: Tahoma, Verdana, Segoe, sans-serif; font-size: 20px; font-style: italic; font-weight: 500; line-height: 1.1;">
Cuidados diários com os ambientes afastam de perto alergias respiratórias</h2>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_yXeOOmNqoJK67gyh_bwDxnL5A0L7rU23lICrbvdyESTBOB2oV4-2kaRoSZJZ9R4hJFArLB8HhnxXG_sDCMbyDDveALvcxck-AjV3YCIldTtJHBgprPou4DLhO2MZ_6U4LjKZzVtjyqQ/s1600/tapete.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_yXeOOmNqoJK67gyh_bwDxnL5A0L7rU23lICrbvdyESTBOB2oV4-2kaRoSZJZ9R4hJFArLB8HhnxXG_sDCMbyDDveALvcxck-AjV3YCIldTtJHBgprPou4DLhO2MZ_6U4LjKZzVtjyqQ/s320/tapete.jpg" width="320" /></a></div><div style="border-color: #d3d3d3; border: 0px solid; float: right; height: 250px; margin-bottom: 10px; margin-left: 5px; width: 320px;">
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</div>
Estender a colcha no sol, aspirar as cortinas, nunca deixar uma toalha na mesa das refeições e outras medidas protegem o ambiente doméstico dos ácaros e de outros micro-organismos causadores de alergias. Muitas vezes, nos preocupamos com lugares públicos e esquecemos de olhar a nossa própria casa como fonte de causadores de doenças. E quem sofre com problemas respiratórios, como asma, bronquite e rinite, precisa redobrar os cuidados. 
<br />
<br />
"Dentro de casa há utensílios considerados habitat ideal para o acúmulo de micro-organismos, como a tábua utilizada na cozinha para cortar alimentos, que é feita de madeira, ou a toalha de rosto que não é trocada com frequência no banheiro", explica o infectologista Milton Lapchik. Logo abaixo, você descobre como eliminar a poeira de todos os cantos da casa, protegendo a sua imunidade e sua saúde.
<br />
<br />
<b><i><span style="color: #0b5394; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Na cozinha 
</span></i></b><br />
Pano de prato: eles costumam carregar muitas impurezas, pois além de servir para secar a louça, secam as mãos e ainda podem acumular a poeira da cozinha. Nunca deixe o pano molhado e embolado, pois isso favorece a proliferação de bactérias. Uma dica é ter mais de uma peça na cozinha. Uma delas, exclusiva para as louças e utensílios. Depois disso, estenda no varal para secar. Troque as peças mais de uma vez por semana para evitar o acúmulo de sujeira 
<br />
<br />
Toalha de mesa: deixá-la sobre a mesa, após as refeições é uma péssima ideia. Sobre a toalha recaem todas as impurezas do ar. Outro cuidado é não guardar a toalha suja ou molhada, pois isso aumenta a reprodução de micro-organismos. Se sujou, está na hora de trocar. 
<br />
<br />
Pia de louças: a troca da esponja e do paninho de secar deve ser periódica. "Eles devem ser descartados quando a sujeira não puder ser removida ou antes de começarem a despedaçar", completa o infectologista Milton Lapchik. Além de acumularem gordura, eles são foco de bactérias pois acumulam fragmentos de alimentos. A dica é higienizá-los bem, com sabão e água quente, e esperar que sequem para guardá-los em local seco e limpo.
<br />
<br />
<b><i><span style="color: #0b5394; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">No banheiro 
</span></i></b><br />
As toalhas, de banho ou de rosto, sofrem com duas situações: quando estão secas, acumulam poeira. E se ficam úmidas por muito tempo, também podem acumular bactérias e fungos. Além disso, como é usada por várias pessoas acaba tornando-se em um meio de transmissão desses micro-organismos. Em casa, a dica do especialista é de trocar as toalhas sempre que se encontrarem sujas ou que impossibilitem a limpeza correta. Mesmo se estiverem secas, procure deixá-las estendidas e não jogadas no quarto ou no banheiro para não acumular ácaros. 
<br />
<br />
<b><i><span style="color: #0b5394; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Na sala
</span></i></b><br />
Tapetes e carpete também podem ser uma ameaça para a saúde, principalmente para o sistema respiratório. Dependendo do material utilizado na confecção, o próprio tecido pode desencadear alergias, ao soltar fiapos minúsculos no ambiente. Mas o que geralmente provoca reações alérgicas são os elementos que se depositam nele, como poeira, ácaros e pelos de animais. Segundo a pediatra Elza Yamada, o ideal é retirar os resíduos diariamente para que não haja o acúmulo. "Utilizar produtos adequados duas vezes por semana, além da limpeza diária, podem garantir um local limpo e sem riscos de ocasionar processos alérgicos", enfatiza a pediatra. Portanto, não esqueça de:<br />
<br />
<ul>
<li>Manter a sala sempre arejada e ensolarada </li>
<li>Limpar a mobília com pano úmido com frequência superior a uma vez por semana </li>
<li>Aspirar o sofá, tapetes e carpetes, além de passar pano úmido no piso periodicamente </li>
<li>Aspirar as cortina uma vez por semana. </li>
<li>Em caso de cortinas de tecido leve, lave-as a cada 15 dias no máximo.</li>
</ul>
<br />
<b><i><span style="color: #0b5394; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">No quarto</span></i></b><br />
Quando mal conservados, os lençóis, travesseiros, colchões e cobertas são verdadeiros depósitos de micro-organismos, causadores de alergias. Eles podem reunir ácaros, poeira e até células mortas do corpo. Quanto maior o tempo desde a última higienização, maior a quantidade dessas partículas alojadas no local. Segundo Elza Yamada, colchões e travesseiros de quem já tem pré-disposição para alergias precisam ainda mais de cuidados. "O ideal seria lavar as roupas de cama com frequência e colocar o colchão, travesseiros e edredons para tomar sol", explica a pediatra. 
<br />
<br />
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Combate ao ácaro previne doenças respiratórias

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12 Mai 2016

Alimentos saudáveis no Outono

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</div>
O outono já começou e com ele o início das famosas doenças típicas de temperaturas mais frias, como gripes, resfriados, asmas e bronquites.  Elas se intensificam muito com o clima seco característico desta estação e do inverno, causando muitos problemas de saúde.
<br>
<br>
A melhor prevenção desses males é manter uma alimentação saudável durante as estações. Dificilmente você desenvolverá algum resfriado crônico se comer bem e corretamente nesses meses. O outono, que vai até o final de junho, deixa o nosso metabolismo mais rápido devido à mudança de temperatura, ou seja, sentimos a necessidade de comer mais porque nosso corpo passa a exigir mais energia para se aquecer.
<br>
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Alimentos saudáveis no Outono

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11 Mai 2016

Os 13 instrumentos musicais mais estranhos do mundo

<div class="single_title" style="border: 0px; color: #3e3e3e; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<h2 style="color: black; font-family: 'Open Sans'; font-size: 16px !important; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px;">
Conheça os intrumentos que são fruto da mistura entre música, criatividade e folclore</h2>
</div>
<div style="border: 0px; color: #3e3e3e; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Os 13 instrumentos musicais mais estranhos do mundo" height="240" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/Balalaika_bass-830x623.jpg" style="border: 0px; display: inline-block; float: left;" title="Os 13 instrumentos musicais mais estranhos do mundo" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: left;"><span style="color: #3e3e3e; font-style: italic;"><span style="font-size: xx-small;">Criado na Rússia do século XVII, a Balalaika pode ser encontrada em <br />cinco tamanhos diferentes (Reprodução/Internet)</span></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<div style="padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A relação entre música e criatividade é antiga e, desde a antiguidade, já deu origem aos mais variados instrumentos musicais.</span></div>
<div style="padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Através do tempo, músicos de diferentes culturas enriqueceram o universo musical criando instrumentos que surpreendem não apenas pela peculiar aparência, mas também pela sonoridade. Confira abaixo uma lista dos 13 instrumentos mais estranhos da história.</span></div>
<br />
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">1) Contrabaixo Balalaika</span></strong></div>
<div style="padding: 0px;">
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/balalaika.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/balalaika.jpg" width="271" /></a> Criado na Rússia do século XVII, este instrumento triangular pode ser tocado com os dedos ou com palhetas de couro. A Balalaika pode ser encontrada na versão prima, seconda, alto, baixo e contrabaixo, a maior de todas.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">2) American Fotoplayer</span></strong></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/fotoplayer.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="293" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/fotoplayer.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Criado em 1912, o Fotoplayer é uma combinação elaborada de instrumentos de percussão, capazes de imitar desde o som de pássaros cantando até disparos de armas de fogo. Por conta de sua versatilidade sonora, o Fotoplayer é considerado o pai dos sintetizadores modernos.</span></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">3) Órgão do Auditório Boardwalk</span></strong></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/orgao.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/orgao.jpg" width="274" /></a></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Devido ao seu tamanho, o instrumento levou três anos para ser construído. Entre 1929 e 1932, a companhia Midmer-Losh construiu o órgão, que conta com sete teclados, 1.235 tabuladores, 35 percussões melódicas, 46 não melódicas, 18 trêmulos, 120 pedais de seleção e seis pedais.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">4) Stylophone</span></strong></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/stylophone.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/stylophone.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Feito em 1967, este mini sintetizador vendeu mais de três milhões de unidades até 1975. Para ser executado, o instrumento contava com uma pequena vareta.</span></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">5) Violão Picasso</span></strong></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
</div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/pikasso.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="242" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/pikasso.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Criado em 1984, por Pat Metheny e Melinda Manzer, o violão Picasso tem múltiplos braços, 42 cordas e dois bocais. O instrumento levou dois anos para ser produzido.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">6) Theremin</span></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/leon_theremin.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="289" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/leon_theremin.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Considerado o primeiro instrumento musical eletrônico o Themerin foi criado em 1928, por Leon Theremin (daí o nome do instrumento). Com um som bem diferente o instrumento não necessita de nenhum contato com o executante.</span></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">7) Cimbalom</span></strong></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/cimbalom.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/cimbalom.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Muito popular entre os ciganos da Hungria, Grécia e de outros países da Europa Central, o Cimbalom ainda é muito tocado por esses povos como parte de sua herança cultural. Ele faz parte da trilha sonora de filmes como </span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">O Senhor dos Anéis</span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> e </span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">Star Trek III</span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.</span></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">8 ) Harmônica de vidro</span></strong></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/harmonica-cristal1-751x1024.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/harmonica-cristal1-751x1024.jpg" width="234" /></a></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Em 1762, impressionado com uma apresentação de Richard Pockrichan tocando um instrumento londrino de cristal, o político americano Benjamin Franklin criou a Harmônica de vidro.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">9) Crwth</span></strong></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/crwth-734x1024.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/crwth-734x1024.jpg" width="229" /></a><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">De origem galesa, o Crwth (ou Crowd), data do século XI. Existem apenas quatro originais da época, mas os músicos reproduzem e tocam cópias do instrumento até hoje.</span></div>
<div style="padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">10) O grande órgão de “estalacpipas”, </span></strong><strong style="font-size: 16px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cavernas de Luray, Parque Nacional de Shenandoah, Virginia, EUA</span></strong></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></strong></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Também conhecido como Litófono, este órgão une a harmonia grega entre a pedra e o som. Elaborado pelo programador do Pentágono Leland W. Sprinkle, o instrumento encontra-se nas cavernas de Luray, cujas propriedades sonoras são conhecidas desde 1878.</span><br />
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/orgao-caverna.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/orgao-caverna.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">11) Ondes Martenot, ou ondium Martenot, ou ondes musicais</span></strong></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/ondes.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/ondes.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Feito em 1928 por Maurice Martenot, este instrumento reproduz notas musicais por meio de variações na frequência oscilatória dos tubos de vácuo. Foi fabricado até 1988 e tocado por músicos como Frank Zappa. O Ondes Martenot também foi utilizado na trilha sonora dos filmes </span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">Ghostbusters </span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">e </span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">Amélie</span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.</span></div>
<div style="padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">12) Harpa judia ou gewgaw (berimbau de boca, no Brasil)</span></strong></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/gewgaw.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/gewgaw.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O gewgaw tem origem na Ásia e é um dos instrumentos mais antigos do mundo. Para ser tocado, o instrumento deve ser preso nos dentes e pulsado com os dedos. Pode ser feito de metal ou bambu.</span></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">13) Piano desenhado para gente que não pode se levantar da cama</span></strong></div>
<div style="font-size: 16px; padding: 0px;">
<a href="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/orgao-cama.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="http://opiniaoenoticia.com.br/wp-content/uploads/orgao-cama.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A imagem diz tudo sobre o instrumento fabricado em 1935.</span></div>
<div class="essb_links  essb_displayed_bottom essb_template_default essb_2124723190 print-no " id="essb_displayed_bottom2124723190" style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; clear: both; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: 16px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 1em 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px !important; vertical-align: baseline; word-wrap: normal !important;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div align="center">

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Os 13 instrumentos musicais mais estranhos do mundo

Conheça os intrumentos que são fruto da mistura entre música, criatividade e folclore Criado na Rússia do século XVII, a Balalaika pode ser encontrada em cinco tamanhos diferentes (Reprodução/Interne…

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04 Mar 2016

10 DICAS PARA VIVER O OUTONO COMO A ESTAÇÃO MAIS ELEGANTE DO ANO, SENDO FIEL AO SEU ESTILO

<div class="entry-media" style="color: #444444; font-family: Lato, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin: 0px auto 30px; overflow: hidden; text-align: center;">
<span style="color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.498039); font-size: 13px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px; text-decoration: underline; text-transform: uppercase;">POR </span><a href="http://superela.com/colunista/kecya-felix/" rel="author" style="color: rgba(0, 0, 0, 0.498039); font-size: 13px; letter-spacing: 1px; line-height: 22px; outline: 0px; text-decoration: none; text-transform: uppercase;">KECYA FELIX</a></div>
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<img alt="moda_outono_como-se-vestir" class="attachment-big-size wp-post-image" height="356" src="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/moda_outono_como-se-vestir3-786x700.png" style="border: 0px; color: #cc0000; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%;" width="400" /></div>
<div class="single-box clearfix entry-content" style="color: #444444; font-family: Lato, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; zoom: 1;">
<div style="margin-bottom: 20px;">
“São as águas de março fechando o verão, é promessa de vida no seu coração…” Bem vindo Outono, seu lindo! O outono é a estação que chega para amenizar o calor do verão. No Brasil as estações podem não ser tão marcadas como em outros países, mas podemos sentí-la, mesmo que de maneira sutil e trazer seu significado para além das sensações térmicas. Depois de recarregar nossas baterias com toda a energia das férias de verão estamos prontas para a fase mais ativa e produtiva do ano. A expectativa é de que no outono, as temperaturas sejam amenas e mais confortáveis, porém, com o aquecimento global, mudanças bruscas e inesperadas de temperatura são um fato cotidiano. O importante ao escolher o que vestir é brincar com as possibilidades, tentando manter o equilíbrio, não esquecendo de que o ato de vestir também é comunicação do seu estado de espírito e pode ajudar a mudar  o seu astral, o de quem te acompanha e até mesmo influenciar o ambiente que você está! O segredo é não abrir mão do conforto, conhecer o seu corpo, respeitar seu estilo e saber quando é necessário colocar alguns temperinhos. Alegria de viver pode e deve fazer parte do outono, assim você chegará com mais energia e disposição para desfrutar do frescor da nova estação e não abaixar suas energias no frio da estação seguinte. Aproveite as dicas!</div>
<h4 style="font-family: Oswald, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 18px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
1. EDITE SEU GUARDA-ROUPA</h4>
<div style="margin-bottom: 20px;">
Como consultora de moda, a primeira dica para minhas clientes é a organização do closet. A edição é uma das partes mais importantes, porque facilita a visualização das cores, estampas, formas e abre novas possibilidades de recombinação que de fato, são praticamente infinitas de acordo com sua criatividade. Com bagunça e excesso de informação, você não encontra nada! O ideal é ter um segundo espaço, de preferência um segundo closet onde você possa separar seu ano em 2 partes: Primavera-verão e Outono-inverno. De 6 em 6 meses você revitaliza, recicla e o re-inventa.</div>
<div style="margin-bottom: 20px;">
A cada nova estação algumas peças serão acrescentadas e remanejadas conforme a necessidade, seu estado de espírito, gostos pessoais e uma pitada de tendências que funcionam para você. Pra começar a sua auditoria:</div>
<div style="margin-bottom: 20px;">
<span style="font-weight: 700;">Exclua:</span> peças super estampadas e coloridas, super decotadas e ultraleves, principalmente aquelas  que você usou e abusou no alto-verão.</div>
<div style="margin-bottom: 20px;">
<span style="font-weight: 700;">Armazene para o próximo verão:</span> mini-tops, biquínis, saídas e chapéus de praia favoritos. Tenha certeza de guardá-las limpas e de preferência longe dos seus olhos. Caso você more na praia, deixe algumas opções na manga, digo na gaveta. Se você é fã de um modelo maiô ou um biquíni estilo Vintage, esse é o momento de usá-lo, principalmente em dias que o sol não está a pino. Não esqueça o protetor solar para proteger a pele e não ficar com uma super marca na sua pele.</div>
<div style="margin-bottom: 20px;">
<a href="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/guara-roupa_o-que-vestir.jpg" style="clear: left; color: black; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="guara-roupa_o-que-vestir" class="aligncenter size-full wp-image-3347" height="255" src="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/guara-roupa_o-que-vestir.jpg" style="border: 0px; color: #cc0000; display: block; height: auto !important; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; text-align: center;" width="320" /></a><span style="font-weight: 700;">Organize: </span>sapatos, acessórios e peças íntimas. Use as mesmas regras, alguns items precisarão ir para o outro closet ou ser eliminados.</div>
<div style="margin-bottom: 20px;">
Você vai notar que quando for trocar o closet para a próxima primavera-verão, seu guarda roupa vai parecer fresco e novinho! Você terá motivação para encontrar novas formas e combinações.</div>
<div style="margin-bottom: 20px;">
Lembre-se que você está mudando a todo o momento, está evoluindo e seu look precisa evoluir com você. Faça uma boa ação doando o que já não combina com seu momento e abra espaço para que o novo venha junto com a nova estação.</div>
<h4 style="font-family: Oswald, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 18px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
</h4>
<h4 style="font-family: Oswald, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 18px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
2. TECIDOS</h4>
<div style="margin-bottom: 20px;">
<a href="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_tecidos.jpg" style="clear: right; color: black; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="outono_o-que-vestir_tecidos" class="aligncenter size-full wp-image-3348" height="320" src="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_tecidos.jpg" style="border: 0px; color: #cc0000; display: block; height: auto !important; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; text-align: center;" width="213" /></a>A escolha do tecido é um fator essencial para vestir bem e ter conforto. Uma boa opção para não correr o risco de ser pega de surpresa caso o clima mude drasticamente, é se vestir em camadas. Além de ser divertido e prático, fica fácil para que você desconstrua seu visual sem perder o fio da meada. Opte por tecidos maleáveis e com bom caimento para não acrescentar muito no volume da silhueta final. As texturas podem ser misturadas e se você não tem aquele talento para combinar cores, lembre-se que o visual monocromático é muitíssimo elegante, basta acrescentar diferentes texturas para deixá-lo ainda mais interessante e sofisticado.</div>
<div style="margin-bottom: 20px;">
</div>
<h4 style="font-family: Oswald, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 18px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
3. COMPRIMENTOS E MODELOS</h4>
<div style="margin-bottom: 20px;">
<a href="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_comprimento.jpg" style="clear: left; color: black; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="outono_o-que-vestir_comprimento" class="aligncenter size-full wp-image-3349" height="252" src="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_comprimento.jpg" style="border: 0px; color: #cc0000; display: block; height: auto !important; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; text-align: center;" width="320" /></a>Saias curtas e longas, shorts, calças alfaiataria, jeans, pantalonas. No outono pode tudo! Desde que valorize e harmonize sua silhueta. Nessa estação temos liberdade pra nos vestir sem ficar morrendo de calor. O segredo é o equilíbrio e não esquecer de compensar onde faltar. Se for optar por um mini short ou saia, equilibre com uma camisa boyfriend, ou cardigã e opte por um calçado mais fechado que dê um peso ao visual. Com calças você pode utilizar um calçado mais leve incluindo as sandálias de salto e as rasteiras. Se quiser aproveitar aquela saia longa que usou no verão, faça uma combinação com um bootie, fica super interessante!</div>
<div style="margin-bottom: 20px;">
</div>
<h4 style="font-family: Oswald, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 18px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
4. LENÇO OU CACHECOL?</h4>
<div style="margin-bottom: 20px;">
<a href="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_len%C3%A7o.jpg" style="clear: left; color: black; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="outono_o-que-vestir_lenço" class="aligncenter size-full wp-image-3350" height="320" src="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_len%C3%A7o.jpg" style="border: 0px; color: #cc0000; display: block; height: auto !important; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; text-align: center;" width="232" /></a>Opte pelos materiais que acompanham suas variações térmicas, geralmente são mais caros, mas você vai tê-los pela vida e pode usar no outono e no inverno. Cachemir, algodão e sedas com trama mais encorpada são ótimas opções para o outono! O cachecol de Lã pode ser muito quente e também pesado pro outono do Brasil, melhor guardá-lo para os dias mais frios de inverno. Os lenços podem ter uma enorme variação de uso. Se esquentar o clima e você sair com eles no pescoço, podem ser deslocados para a bolsa ou mesmo usados na cintura ou nos cabelos – sua imaginação é o limite!</div>
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</div>
<h4 style="font-family: Oswald, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 18px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
5. ALFAIATARIA</h4>
<div style="margin-bottom: 20px;">
<a href="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_alfaiataria.jpg" style="clear: right; color: black; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="outono_o-que-vestir_alfaiataria" class="aligncenter size-full wp-image-3351" height="270" src="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_alfaiataria.jpg" style="border: 0px; color: #cc0000; cursor: move; display: block; height: auto !important; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; text-align: center;" width="320" /></a>Do guarda-roupa masculino, graças à Coco Chanel, a alfaiataria veio de encontro ao conforto e liberdade das mulheres. O outono é a estação perfeita para usar roupas com corte mais estruturado como calças, blazers, coletes e macacões.</div>
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</div>
<h4 style="font-family: Oswald, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 18px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
6. CORES</h4>
<div style="margin-bottom: 20px;">
<a href="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_moda.jpg" style="clear: left; color: black; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="outono_o-que-vestir_moda" class="aligncenter size-full wp-image-3352" height="320" src="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_moda.jpg" style="border: 0px; color: #cc0000; display: block; height: auto; margin-left: 1em; margin-right: 1em; max-width: 100%; text-align: center;" width="320" /></a>Que tal usar as suas cores favoritas também no outono? Tons terrosos ou de tempero como canela, açafrão, mostarda, são excelentes opções. Os tons neutros como preto, azul marinho, branco e cinza de diferentes escalas podem ser combinados a elementos de cores quentes e frias para quebrar o ar de sobriedade. Dependendo de seu tom de pele, você pode trabalhar com as cores para valorizar seu visual: <span style="font-weight: 700;">As mais morenas</span> podem ascender seu tom utilizando as tonalidades mais quentes e os neutros como marrons, chocolates e tons claros que variam dos brancos aos beges. <span style="font-weight: 700;">As branquinhas</span>fazem sua pele cintilar ao misturar os tons neutros frios como diferentes tons de cinzas, azul marinho e carbono, combinados aos tons mais vibrantes coloridos na escala fria ou quente. <span style="font-weight: 700;">Peles amareladas</span> do tipo oriental ou castanha de pele clara, combinam tanto com os tons quentes quanto com os frios.</div>
<div style="margin-bottom: 20px;">
Vale também investir no preto, e acrescentar camadas e texturas pra deixar o visual mais interessante. Tons elegantes de branco também podem ser uma boa opção nas cidades mais quentes, como é o caso do Rio de Janeiro onde o outono é uma estação mais seca e você não corre risco de pegar uma chuva no caminho e virar camaleão.</div>
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</div>
<h4 style="font-family: Oswald, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 18px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
7. PADRONAGENS E ESTAMPAS</h4>
<div style="margin-bottom: 20px;">
<a href="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_estampa.jpg" style="clear: left; color: black; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="outono_o-que-vestir_estampa" class="aligncenter size-full wp-image-3353" height="221" src="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_estampa.jpg" style="border: 0px; color: #cc0000; display: block; height: auto !important; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; text-align: center;" width="320" /></a>Como o clima está mais ameno, é mais fácil fazer uma boa combinação com diferentes padronagens como poás, listras, xadrez e estampas étnicas, deixando o visual mais interessante. Por que não trazer um pouco da tendência do xadrez pro seu guarda roupa? Pode ser na rebeldia do grunge, um étnico africano ou no formato de pé de galo (Pied de Coq) e pé de galinha (Pied de Poule). Para quem gosta de estampas de animais, esse é momento de soltar as feras! É importante ter equilíbrio no uso das estampas e lembre-se de que existem “estampas e estapas” – tenha bom senso ao escolher. Uma boa opção contemporânea é acrescentar a padronagem nos acessórios, como no sapato em um visual monocromático.</div>
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</div>
<h4 style="font-family: Oswald, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 18px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
8. DETALHES E ACESSÓRIOS PIGMENTADOS</h4>
<div style="margin-bottom: 20px;">
<a href="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_pigmento.jpg" style="clear: left; color: black; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="outono_o-que-vestir_pigmento" class="aligncenter size-full wp-image-3354" height="320" src="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_pigmento.jpg" style="border: 0px; color: #cc0000; display: block; height: auto !important; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; text-align: center;" width="213" /></a>Lembre-se de que onde a cor é acrescentada você atrairá olhares!!! Cinza demais? Para um visual mais descolado ou futurista complemente com tons cítricos ou metalizados. Cores quentes como rosa e laranja podem ser combinadas para um visual oriental e aromático. Para um tom misterioso, acrescente uma pitada de violeta ou azul elétrico. Os vermelhos, em diferentes tonalidades, do morango ao vinho, passando pelo true red, revigoram sua energia inclusive quando usado no seu make outonal.</div>
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</div>
<h4 style="font-family: Oswald, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 18px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
9. PÉ QUENTE!</h4>
<div style="margin-bottom: 20px;">
<a href="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_sapato.jpg" style="clear: right; color: black; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="outono_o-que-vestir_sapato" class="aligncenter size-full wp-image-3355" height="237" src="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/outono_o-que-vestir_sapato.jpg" style="border: 0px; color: #cc0000; display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; text-align: center;" width="320" /></a>Para um visual divertido e descontraído aposte nos pezinhos. Agora você já pode usar aquele sapato mais fechado pra manter a temperatura e ficar super confortável – seus pés vão agradecer depois de uma longa estação de sandálias. Aposte no modelo boyfriend tipo moccassin ou mesmo um tênis cano alto. Uma super-dica é usá-lo com meias bem coloridas em um look monocromático, também serve para os meninos estilosos. Nos dias mais frios e a noite, as meia-calças e leggins também são uma boa pedida! Durante o dia, o outono comporta tanto o uso de sapatos confortáveis fechados como algumas versões de sandálias rasteiras fechadinhas, em dias mais quentes. Os moccassin boots podem ser uma boa ideia para dias cinzentos e a noite você pode optar pelos booties de salto ou meia pata. Melhor deixar os canos longos e aquele visual à la gata de botas para o inverno…</div>
<div style="margin-bottom: 20px;">
</div>
<h4 style="font-family: Oswald, Arial, Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 400; line-height: 26px; margin: 0px 0px 18px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
10. APROVEITE PARA SE DESCOBRIR</h4>
<div style="margin-bottom: 20px;">
Ouse e acredite! Cuide de sua alimentação e aposte em todas as cores, principalmente nos verdes! Comece hoje uma transformação na sua rotina. No outono você pode tudo que vai fazer você se conhecer melhor. Não esqueça de hidratar bem os cabelos, pele e unhas.<br />
<br />
Agora é o momento de se recuperar dos excessos do verão. Lembre-se de fazer algo hoje, que a Você de amanhã será grata.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/kecyafelix1.jpg" style="color: black; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="kecyafelix" class="aligncenter size-full wp-image-3359" height="213" src="http://superela.com/wp-content/uploads/2014/03/kecyafelix1.jpg" style="border: 0px; color: #cc0000; display: block; height: auto !important; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><em style="color: #999999; line-height: 24px;"><span style="font-size: xx-small;">Kecya Felix veste Amanda Wakeley Sposa. Foto: Edu Rodrigues. Beauty: Dani Kobert </span></em></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br /></div>
</div>
<br />
<br />
<div align="center">

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03 Mar 2016

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